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PUBLIC MARKS from asiamoth with tag 健康

December 2005

これからのシンプルライフのキーワード 「ロハス」って何? - [シンプルライフ]All About

『ロハスは、シンプルライフの延長上にあるのです。でも、いくら自分の家をキレイにしたって、水や空気を汚すような暮らし方では意味がない。』

November 2005

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バナナの見方が変わるサイト。抗酸化力が強い、というのは知らなかった。

布団の正しい干し方:おふとんの人

黒柳徹子みたいな引っ越しおばさんキタ━、みたいなイラストが面白かった。

October 2005

水口日記。-Mizuguchi's Blog-: アイソレーションタンク

『想像できる? 外界からの感覚刺激が全くゼロになった状態。』 おお、面白そう。

August 2005

やねうらお-よっちゃんイカを買いに行ったついでに家を買う男 - 頭痛がする原因

PCもモニタを見る場合、部屋の照明を暗くする方がいい、という話。 家で試してみよう。

マーガリン危険?!心臓病誘発の恐れ - ZAKZAK

マーガリンはプラスチックみたいなもんらしいよ。

July 2005

肉食をやめたワケ

『人間が肉食に適さないワケ』色々。ほうれん草が蛋白質をたっぷり含んでいるのは知らなかった。

i d e a * i d e a - 眠れない夜にグラグラ眠くなる方法(僕の場合)

『おなかの中に手があると想像』して数字を書く、という方法。

June 2005

はてな エアコンを使わない「熱帯夜対策」を教えて下さい。

(via)
色々な暑さ対策。寝具を工夫をするのがいいようだ。

『耳かきコリッ』

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耳掃除、というか耳かきといえばココ!!みたいなサイト。 当然、こちらは耳掃除肯定派。

『くすりと健康』

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『「耳掃除」という行為は、人類の“悪しき習慣”なのです。』 耳掃除は不要という見解だが、この言い切り方が逆に不信感が沸々。 でも、確かに何ヶ月も耳掃除をしなくても、困ったことはないな。

『OA病』

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「仙骨がまっすぐに立つと、骨盤が正常になり(立腰という)腰が入る、丹田を意識出来るようになる。 バスタオルを折って、椅子に座っているお尻の下に置いておくと、意識しなくとも仙骨が立ってくる」らしい。

May 2005

『3)早起きのコツ』

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『睡眠のゴールデンタイムは午後10時から午前2時まで。』 判っちゃいるが、なかなか実践できない。

April 2005

『緑茶に含まれる抗がん成分、特定される | Excite エキサイト : ニュース』

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『緑茶には紅茶よりほぼ5倍のEGCGが含まれている。EGCGがある種のがんを防ぐ』とのこと。

March 2005

『男女別「モテる筋肉」の鍛え方 - [ボディケア]All About』

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スタビライゼーションの説明。『ドイツなど欧米の医療機関で行なわれていたリハビリ体操から派生した新エクササイズ。ダンベルやマシーンなどを一切使わず、静止ポーズをとるだけ』とのこと。

『乳房を凝視すると男は長生きする』

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面白いことに、成人男性に女性の乳房を見せると、その容姿は日増しに輝きをみせ、乳房を見られない男性たちの顔面からはみるみる活気が去ってしまったという。

『Welcome to Noguchi-Taisou Homepage!』

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>この野口体操公式ホームページでは、野口三千三(野口体操創始者・東京芸大名誉教授、1914〜98年)及び野口体操に関する情報をお伝えします。 斉藤孝氏も通っていたらしい。

【楽天市場】とても丈夫で熱に強い、最強のプラスチック水筒NALGENE【ナルゲン】レキサンボトル:アウトドアーズ vic2

>「ポリカーボネート」というプラスチックで作られたものを称して「レキサンボトル」といいます。 この「ポリカーボネート」は、一般的なプラスチックの中で最も強固なプラスチックの1つです。また、熱に対しても丈夫で、130℃の温度でも耐えられます。 食品を入れる際にも最適な材質で、食品のにおいや味を変えることがなく、透明なので中に何が入っているのか確認もしやすくなっています。 また、紫外線を通しにくい性質があるので、食品を傷めることもありません。

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